5.0 km | 00:30:24 | 06:04/km日期: 2024-06-18 21:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'13" / 07'43" / 05'48" / 06'03" / 07'01" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'16" (+07'39") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
74.12 km 
NIKE LunarEpic Flyknit 累積 :
2659.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'43" | 00:13'56" |
| 3 | 05'48" | 00:19'44" |
| 4 | 06'03" | 00:25'47" |
| 5 | 07'01" | 00:32'48" |
| 5.0 | 13'18" | 00:32'57" |
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