8.0 km | 00:49:14 | 06:08/km日期: 2024-06-20 18:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.5
Pace: 05'18" / 05'04" / 13'34" / 06'38" / 06'51" / 06'48" / 06'27" / 06'29" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'25") | 528 / 2528 |
| 4 | | 22'47" (+18'40") | 43 / 2571 |
| 5 | | 04'20" (+00'13") | 408 / 2980 |
| 6 | | 24'10" (+20'03") | 40 / 3020 |
| 7 | | 04'11" (+00'04") | 407 / 3427 |
| 8 | | 25'08" (+21'01") | 49 / 3476 |
| 9 | | 04'07" | 408 / 3885 |
| 10 | | 22'24" (+18'17") | 47 / 3932 |
| 11 | | 04'15" (+00'08") | 405 / 4338 |
| 12 | | 24'33" (+20'26") | 45 / 4384 |
| 13 | | 04'24" (+00'17") | 404 / 4788 |
| 14 | | 08'10" (+04'03") | 1000 / 5788 |
| 15 | | 06'34" (+02'27") | 1000 / 6788 |
| 16 | | 06'26" (+02'19") | 1000 / 7788 |
| 17 | | 05'26" (+01'19") | 228 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.55 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'04" | 00:10'22" |
| 3 | 13'34" | 00:23'56" |
| 4 | 06'38" | 00:30'34" |
| 5 | 06'51" | 00:37'25" |
| 6 | 06'48" | 00:44'13" |
| 7 | 06'27" | 00:50'40" |
| 8 | 06'29" | 00:57'09" |
| 8.0 | 10'56" | 00:57'20" |
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