7.6 km | 01:12:45 | 09:34/km日期: 2024-06-22 09:34 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.4
Pace: 00'58" / 09'41" / 09'57" / 10'26" / 21'41" / 09'50" / 06'48" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+02'42") | 34 / 1034 |
| 3 | | 09'31" (+02'58") | 1000 / 2034 |
| 4 | | 10'06" (+03'33") | 1000 / 3034 |
| 5 | | 10'31" (+03'58") | 1000 / 4034 |
| 6 | | 14'30" (+07'57") | 1000 / 5034 |
| 7 | | 09'45" (+03'12") | 1000 / 6034 |
| 8 | | 06'33" | 1000 / 7034 |
| 9 | | 05'58" | 569 / 7604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.55 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'58" | 00:00'58" |
| 2 | 09'41" | 00:10'39" |
| 3 | 09'57" | 00:20'36" |
| 4 | 10'26" | 00:31'02" |
| 5 | 21'41" | 00:52'43" |
| 6 | 09'50" | 01:02'33" |
| 7 | 06'48" | 01:09'21" |
| 7.6 | 05'57" | 01:12'57" |
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