6.2 km | 00:36:08 | 05:47/km日期: 2016-08-06 17:41 - 地點: 北新國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 6717 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'56" / 05'49" / 05'49" / 05'56" / 05'59" / 05'31" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'29") | 1008 / 1008 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 1008 / 2016 | 184 / 93 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1001 / 3017 | 186 / 92 |
| 4 | | 05'55" (+00'28") | 1002 / 4019 | 187 / 90 |
| 5 | | 05'59" (+00'32") | 1009 / 5029 | 187 / 89 |
| 6 | | 05'27" | 1008 / 6037 | 190 / 96 |
| 7 | | 04'39" | 232 / 6270 | 186 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
68.59 km 
saucony MEN S25223-4 累積 :
958.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'49" | 00:11'45" |
| 3 | 05'49" | 00:17'34" |
| 4 | 05'56" | 00:23'30" |
| 5 | 05'59" | 00:29'29" |
| 6 | 05'31" | 00:35'00" |
| 6.2 | 04'52" | 00:36'08" |
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