7.0 km | 00:32:52 | 04:41/km日期: 2024-06-20 21:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.6
Pace: 04'50" / 04'42" / 04'34" / 04'31" / 04'26" / 04'22" / 419'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.66 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'42" | 00:09'32" |
| 3 | 04'34" | 00:14'06" |
| 4 | 04'31" | 00:18'37" |
| 5 | 04'26" | 00:23'03" |
| 6 | 04'22" | 00:27'25" |
| 7.0 | 05'22" | 00:32'52" |
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