4.2 km | 00:39:16 | 09:26/km日期: 2024-06-29 10:13 - 平均心率: 109 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 14'12" / 08'01" / 07'44" / 08'03" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'11" (+06'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'17") | 161 / 4161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
155.28 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'12" | 00:14'12" |
| 2 | 08'01" | 00:22'13" |
| 3 | 07'44" | 00:29'57" |
| 4 | 08'03" | 00:38'00" |
| 4.2 | 08'04" | 00:39'18" |
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