5.0 km | 00:32:36 | 06:27/km日期: 2024-06-30 06:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.5
Pace: 06'43" / 06'15" / 07'04" / 06'29" / 09'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
154.12 km 
adidas boston12 累積 :
1119.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'15" | 00:12'58" |
| 3 | 07'04" | 00:20'02" |
| 4 | 06'29" | 00:26'31" |
| 5 | 09'48" | 00:36'19" |
| 5.0 | 05'30" | 00:36'33" |
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