Nash Chou 2013/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Nash Chou 新北市
ID 49482

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6.1 km | 00:44:10 | 07:11/km

日期: 2013-09-03 20:28 - 地點: 臺北大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 07'37" / 07'11" / 06'54" / 07'20" / 07'17" / 06'55" / 05'33" /

XT錶居然忘記充電
只好借用老婆的iPhone來紀錄

9月累積里程 : 42.64 km

MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 : 187.3 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

谷中華, Apple Liu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'11"	00:14'48"
3	06'54"	00:21'42"
4	07'20"	00:29'02"
5	07'17"	00:36'19"
6	06'55"	00:43'14"
6.1	06'15"	00:43'59"

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