9.0 km | 00:53:38 | 05:56/km日期: 2016-06-20 07:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 984 Cal - 總步數: 9609 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'40" / 06'26" / 06'12" / 05'56" / 05'42" / 05'27" / 05'24" / 05'25" / 06'14" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'35") | 505 / 505 | 162 / 91 |
| 2 | | 06'29" (+01'19") | 508 / 1014 | 158 / 97 |
| 3 | | 06'25" (+01'15") | 500 / 1515 | 181 / 85 |
| 4 | | 06'16" (+01'06") | 505 / 2020 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'11" (+01'01") | 500 / 2520 | 179 / 89 |
| 6 | | 06'10" (+01'00") | 502 / 3023 | 179 / 90 |
| 7 | | 06'11" (+01'01") | 506 / 3530 | 174 / 92 |
| 8 | | 05'33" (+00'23") | 504 / 4034 | 180 / 99 |
| 9 | | 05'39" (+00'29") | 509 / 4543 | 183 / 96 |
| 10 | | 05'39" (+00'29") | 507 / 5050 | 181 / 97 |
| 11 | | 05'15" (+00'05") | 501 / 5552 | 185 / 102 |
| 12 | | 05'33" (+00'23") | 506 / 6058 | 184 / 97 |
| 13 | | 05'23" (+00'13") | 507 / 6566 | 185 / 99 |
| 14 | | 05'16" (+00'06") | 506 / 7072 | 189 / 100 |
| 15 | | 05'10" | 502 / 7575 | 188 / 102 |
| 16 | | 05'36" (+00'26") | 502 / 8078 | 183 / 97 |
| 17 | | 06'15" (+01'05") | 508 / 8587 | 175 / 91 |
| 18 | | 06'03" (+00'53") | 503 / 9090 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 245.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'26" | 00:13'06" |
| 3 | 06'12" | 00:19'18" |
| 4 | 05'56" | 00:25'14" |
| 5 | 05'42" | 00:30'56" |
| 6 | 05'27" | 00:36'23" |
| 7 | 05'24" | 00:41'47" |
| 8 | 05'25" | 00:47'12" |
| 9 | 06'14" | 00:53'26" |
| 9.0 | 06'24" | 00:53'38" |
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