7.0 km | 00:42:42 | 06:05/km日期: 2024-07-02 18:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.2
Pace: 06'33" / 06'18" / 06'20" / 06'07" / 06'33" / 05'56" / 05'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.25 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'18" | 00:12'51" |
| 3 | 06'20" | 00:19'11" |
| 4 | 06'07" | 00:25'18" |
| 5 | 06'33" | 00:31'51" |
| 6 | 05'56" | 00:37'47" |
| 7 | 05'25" | 00:43'12" |
| 7.0 | 03'49" | 00:43'13" |
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