10.3 km | 01:08:56 | 06:42/km日期: 2024-06-29 18:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.2
Pace: 07'25" / 06'40" / 06'38" / 06'42" / 06'55" / 06'45" / 05'34" / 05'31" / 06'15" / 07'48" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+02'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'20" (+04'50") | 266 / 10266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.37 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'40" | 00:14'05" |
| 3 | 06'38" | 00:20'43" |
| 4 | 06'42" | 00:27'25" |
| 5 | 06'55" | 00:34'20" |
| 6 | 06'45" | 00:41'05" |
| 7 | 05'34" | 00:46'39" |
| 8 | 05'31" | 00:52'10" |
| 9 | 06'15" | 00:58'25" |
| 10 | 07'48" | 01:06'13" |
| 10.3 | 10'19" | 01:08'58" |
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