6.8 km | 00:42:08 | 06:09/km日期: 2024-07-02 22:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'42" / 06'11" / 06'05" / 06'02" / 06'04" / 05'46" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'25") | 850 / 6850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.20 km 
asics novablast 3 累積 :
327.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'11" | 00:13'53" |
| 3 | 06'05" | 00:19'58" |
| 4 | 06'02" | 00:26'00" |
| 5 | 06'04" | 00:32'04" |
| 6 | 05'46" | 00:37'50" |
| 6.9 | 10'32" | 00:46'48" |
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