8.2 km | 00:46:52 | 05:42/km日期: 2016-08-09 22:19 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'27" / 05'38" / 05'48" / 05'37" / 05'20" / 05'41" / 05'22" / 05'39" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'54") | 214 / 8214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
79.90 km 
MIZUNO IDATEN 累積 :
321.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'38" | 00:12'05" |
| 3 | 05'48" | 00:17'53" |
| 4 | 05'37" | 00:23'30" |
| 5 | 05'20" | 00:28'50" |
| 6 | 05'41" | 00:34'31" |
| 7 | 05'22" | 00:39'53" |
| 8 | 05'39" | 00:45'32" |
| 8.2 | 06'13" | 00:46'52" |
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