6.3 km | 01:21:49 | 12:59/km日期: 2024-07-04 17:42 - 平均心率: 81 - 踏頻: 64 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67.1
Pace: 11'48" / 10'22" / 11'15" / 16'15" / 16'55" / 11'35" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'14" (+05'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'54" (+06'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'17" (+01'56") | 299 / 6299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 337.04 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 10'22" | 00:22'10" |
| 3 | 11'15" | 00:33'25" |
| 4 | 16'15" | 00:49'40" |
| 5 | 16'55" | 01:06'35" |
| 6 | 11'35" | 01:18'10" |
| 6.3 | 12'15" | 01:21'50" |
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