7.1 km | 00:49:48 | 07:00/km日期: 2024-07-03 05:58 - 平均心率: 168 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'05" / 06'06" / 06'11" / 06'09" / 07'42" / 08'55" / 07'31" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'14") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.97 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'06" | 00:12'11" |
| 3 | 06'11" | 00:18'22" |
| 4 | 06'09" | 00:24'31" |
| 5 | 07'42" | 00:32'13" |
| 6 | 08'55" | 00:41'08" |
| 7 | 07'31" | 00:48'39" |
| 7.1 | 07'13" | 00:49'27" |
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