5.0 km | 00:25:01 | 04:59/km日期: 2024-07-04 21:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 80.7
Pace: 05'13" / 05'17" / 05'08" / 04'40" / 04'34" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'25") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.88 km 
ADIDAS 波12小綠 累積 :
641.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'17" | 00:10'30" |
| 3 | 05'08" | 00:15'38" |
| 4 | 04'40" | 00:20'18" |
| 5 | 04'34" | 00:24'52" |
| 5.0 | 06'02" | 00:25'01" |
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