8.1 km | 00:41:18 | 05:05/km日期: 2016-08-09 20:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'03" / 04'54" / 04'57" / 05'08" / 05'14" / 05'15" / 05'11" / 05'10" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 113 / 8113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 221.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'54" | 00:09'57" |
| 3 | 04'57" | 00:14'54" |
| 4 | 05'08" | 00:20'02" |
| 5 | 05'14" | 00:25'16" |
| 6 | 05'15" | 00:30'31" |
| 7 | 05'11" | 00:35'42" |
| 8 | 05'10" | 00:40'52" |
| 8.1 | 04'50" | 00:41'25" |
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