7.0 km | 00:44:01 | 06:16/km日期: 2024-07-06 21:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 08'05" / 06'24" / 06'09" / 06'05" / 06'00" / 06'11" / 08'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+02'03") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.20 km 
ASICS TARTHER RP 3 虎走 累積 :
535.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'24" | 00:14'29" |
| 3 | 06'09" | 00:20'38" |
| 4 | 06'05" | 00:26'43" |
| 5 | 06'00" | 00:32'43" |
| 6 | 06'11" | 00:38'54" |
| 7 | 08'41" | 00:47'35" |
| 7.0 | 07'14" | 00:47'40" |
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