Yao-in Chen 2016/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Yao-in Chen 高雄
ID 193427

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9.2 km | 00:52:04 | 05:40/km

日期: 2016-08-13 05:40 - 地點: 高雄市 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 05'58" / 05'39" / 05'34" / 05'44" / 05'39" / 05'57" / 05'43" / 05'32" / 05'23" / 05'00" /

高雄

Yao-in Chen

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基本訓練

8k鬆

8月累積里程 : 86.75 km

HYPER HEROES HR 0012 累積 : 1398.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鄭緒華, 簡志宏和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'39"	00:11'37"
3	05'34"	00:17'11"
4	05'44"	00:22'55"
5	05'39"	00:28'34"
6	05'57"	00:34'31"
7	05'43"	00:40'14"
8	05'32"	00:45'46"
9	05'23"	00:51'09"
9.2	04'52"	00:52'03"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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