5.1 km | 00:39:08 | 07:39/km日期: 2016-08-14 06:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 6539 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 08'00" / 08'10" / 07'49" / 07'50" / 06'32" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+01'35") | 1007 / 1007 | 166 / 74 |
| 2 | | 08'06" (+01'40") | 1004 / 2011 | 165 / 74 |
| 3 | | 07'51" (+01'25") | 1007 / 3019 | 168 / 75 |
| 4 | | 07'46" (+01'20") | 1007 / 4026 | 167 / 76 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5026 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'40" (+00'14") | 104 / 5131 | 162 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'10" | 00:16'10" |
| 3 | 07'49" | 00:23'59" |
| 4 | 07'50" | 00:31'49" |
| 5 | 06'32" | 00:38'21" |
| 5.1 | 07'28" | 00:39'08" |
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