5.3 km | 00:54:33 | 10:12/km日期: 2024-07-09 17:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 77
Pace: 09'02" / 08'55" / 09'03" / 09'05" / 12'25" / 17'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'58" (+09'03") | 337 / 5337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.34 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
76.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'55" | 00:17'57" |
| 3 | 09'03" | 00:27'00" |
| 4 | 09'05" | 00:36'05" |
| 5 | 12'25" | 00:48'30" |
| 5.3 | 17'58" | 00:54'34" |
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