林敏郎 2024/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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4.1 km | 00:34:21 | 08:18/km

日期: 2024-07-10 15:40 - 總爬升: 423 m - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 5268 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77.4

Pace: 09'56" / 07'14" / 07'55" / 07'54" / 10'21" /

7月累積里程 : 630.14 km

MW Watch 上傳 | 4 months ago

陳浩杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	07'14"	00:17'10"
3	07'55"	00:25'05"
4	07'54"	00:32'59"
4.1	10'20"	00:34'21"

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