MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林益輝(東瘋)
台東
ID 7362
218 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林益輝(東瘋)
41.5 km
|
01:28:29
|
28.1 km/h
日期:
2016-08-16 04:57
-
總爬升:
137 m
-
地點:
馬路
-
天氣:
陰
-
卡路里:
1361 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'01"
(02'01")
30.00 (-9.56)
1006 / 1006
2
01'56"
(03'57")
31.58 (-7.98)
1016 / 2022
3
02'20"
(06'17")
25.90 (-13.66)
1002 / 3025
4
02'00"
(08'17")
30.51 (-9.05)
1012 / 4037
5
01'52"
(10'09")
32.14 (-7.42)
1000 / 5037
展開計圈分析
6
01'54"
(12'03")
32.14 (-7.42)
1012 / 6050
7
01'58"
(14'01")
31.03 (-8.53)
1013 / 7064
8
02'17"
(16'18")
26.67 (-12.89)
1011 / 8076
9
01'45"
(18'03")
34.62 (-4.95)
1000 / 9076
10
01'47"
(19'50")
34.29 (-5.27)
1016 / 10093
11
02'08"
(21'58")
28.35 (-11.21)
1004 / 11097
12
02'46"
(24'44")
22.09 (-17.47)
1013 / 12111
13
01'52"
(26'36")
32.43 (-7.13)
1003 / 13114
14
01'54"
(28'30")
31.86 (-7.70)
1002 / 14117
15
02'22"
(30'52")
25.53 (-14.03)
1006 / 15123
16
01'52"
(32'44")
32.73 (-6.83)
1011 / 16135
17
01'56"
(34'40")
31.30 (-8.26)
1005 / 17141
18
02'04"
(36'44")
29.27 (-10.29)
1003 / 18144
19
01'58"
(38'42")
31.03 (-8.53)
1008 / 19153
20
02'16"
(40'58")
26.67 (-12.89)
1005 / 20159
21
02'05"
(43'03")
29.03 (-10.53)
1004 / 21163
22
02'24"
(45'27")
25.35 (-14.21)
1007 / 22170
23
03'06"
(48'33")
19.46 (-20.10)
1005 / 23175
24
02'24"
(50'57")
25.17 (-14.39)
1002 / 24177
25
02'00"
(52'57")
30.51 (-9.05)
1011 / 25188
26
01'42"
(54'39")
35.64 (-3.92)
1007 / 26196
27
01'32"
(56'11")
39.56
1002 / 27198
28
02'19"
(58'30")
26.09 (-13.47)
1001 / 28200
29
01'54"
(01:00'24")
31.86 (-7.70)
1002 / 29202
30
02'16"
(01:02'40")
26.87 (-12.69)
1007 / 30210
31
02'06"
(01:04'46")
28.80 (-10.76)
1006 / 31216
32
02'18"
(01:07'04")
26.28 (-13.28)
1005 / 32221
33
02'12"
(01:09'16")
27.48 (-12.08)
1005 / 33227
34
02'03"
(01:11'19")
29.75 (-9.81)
1009 / 34236
35
02'14"
(01:13'33")
27.27 (-12.29)
1013 / 35250
36
02'30"
(01:16'03")
24.32 (-15.24)
1012 / 36262
37
01'55"
(01:17'58")
31.86 (-7.70)
1013 / 37275
38
02'07"
(01:20'05")
28.80 (-10.76)
1013 / 38289
39
02'16"
(01:22'21")
26.87 (-12.69)
1008 / 39297
40
02'46"
(01:25'07")
22.09 (-17.47)
1013 / 40310
41
02'22"
(01:27'29")
25.53 (-14.03)
1004 / 41315
42
01'00"
(01:28'29")
30.00 (-9.56)
497 / 41813
弱
8月累積里程 :
444.07 km
KHS flite 760
MW Watch 上傳
| 8 years ago
揪ㄞ水
,
愛戀鐵文
和其他
18
人說推
·
留言
林宏
輝哥!!熱血!!!
2016-08-16 08:46 ·
1
個人推
林益輝(東瘋)
健康騎,騎健康……
2016-08-16 09:19 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
29.8
-1.9 %
2
31.6
-1.2 %
3
25.4
-1.4 %
4
30.0
-0.5 %
5
32.1
-0.9 %
6
31.6
-0.6 %
7
31.0
-0.7 %
8
26.3
2.5 %
9
33.6
-0.8 %
10
34.3
-0.6 %
11
27.7
1.5 %
12
22.0
2.6 %
13
31.6
-0.9 %
14
31.6
-0.6 %
15
25.4
1.4 %
16
33.3
-1.5 %
17
30.5
-0.9 %
18
29.0
-1.0 %
19
30.5
-0.7 %
20
26.5
1.5 %
21
28.8
-0.9 %
22
25.4
2.2 %
23
19.1
3.0 %
24
25.4
1.3 %
25
29.5
-1.4 %
26
35.3
-3.3 %
27
39.1
-1.4 %
28
25.9
1.5 %
29
31.6
-0.5 %
30
26.9
1.0 %
31
28.6
-0.6 %
32
26.1
1.3 %
33
27.7
2.2 %
34
28.8
-1.6 %
35
27.3
1.2 %
36
24.0
1.0 %
37
30.8
-1.5 %
38
29.3
-0.8 %
39
27.7
1.0 %
40
21.4
3.0 %
41
25.0
-0.5 %
41.5
25.6
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :