許舒媛 2024/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

許舒媛基隆
ID 812183

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10.0 km | 01:13:44 | 07:21/km

日期: 2024-07-11 10:55 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66.8

Pace: 07'13" / 06'55" / 06'58" / 06'57" / 06'51" / 08'41" / 06'47" / 06'42" / 09'10" / 07'08" / 18'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 169.02 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

張耀文說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'55"	00:14'08"
3	06'58"	00:21'06"
4	06'57"	00:28'03"
5	06'51"	00:34'54"
6	08'41"	00:43'35"
7	06'47"	00:50'22"
8	06'42"	00:57'04"
9	09'10"	01:06'14"
10	07'08"	01:13'22"
10.0	18'34"	01:13'44"

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