8.1 km | 00:54:09 | 06:38/km日期: 2024-07-11 05:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 197 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.7
Pace: 06'53" / 06'41" / 06'35" / 06'33" / 06'31" / 06'23" / 06'29" / 06'35" / 10'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
152.39 km 
mizuno wave rider26 累積 :
1001.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'41" | 00:13'34" |
| 3 | 06'35" | 00:20'09" |
| 4 | 06'33" | 00:26'42" |
| 5 | 06'31" | 00:33'13" |
| 6 | 06'23" | 00:39'36" |
| 7 | 06'29" | 00:46'05" |
| 8 | 06'35" | 00:52'40" |
| 8.1 | 10'14" | 00:54'09" |
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