8.0 km | 00:46:33 | 05:47/km日期: 2024-07-14 16:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'26" / 07'12" / 04'36" / 05'17" / 08'05" / 05'14" / 05'14" / 05'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+01'00") | 42 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 128.63 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 07'12" | 00:12'38" |
| 3 | 04'36" | 00:17'14" |
| 4 | 05'17" | 00:22'31" |
| 5 | 08'05" | 00:30'36" |
| 6 | 05'14" | 00:35'50" |
| 7 | 05'14" | 00:41'04" |
| 8 | 05'15" | 00:46'19" |
| 8.0 | 05'29" | 00:46'33" |
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