5.0 km | 00:24:51 | 04:57/km日期: 2016-08-17 20:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 4221 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 04'37" / 04'48" / 05'03" / 05'17" / 04'52" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" | 1008 / 1008 | 177 / 121 |
| 2 | | 04'45" (+00'08") | 1003 / 2012 | 179 / 117 |
| 3 | | 05'02" (+00'25") | 1000 / 3012 | 171 / 115 |
| 4 | | 05'16" (+00'39") | 1000 / 4013 | 164 / 115 |
| 5 | | 04'54" (+00'17") | 1003 / 5016 | 160 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'48" | 00:09'25" |
| 3 | 05'03" | 00:14'28" |
| 4 | 05'17" | 00:19'45" |
| 5 | 04'52" | 00:24'37" |
| 5.0 | 16'54" | 00:24'51" |
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