4.8 km | 00:37:37 | 07:49/km日期: 2024-07-17 05:25 - 平均心率: 122 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.4
Pace: 08'01" / 07'51" / 07'50" / 07'51" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 809 / 4809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
103.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'51" | 00:15'52" |
| 3 | 07'50" | 00:23'42" |
| 4 | 07'51" | 00:31'33" |
| 4.8 | 07'34" | 00:37'41" |
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