蝦米丫嘉 2024/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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4.6 km | 00:40:41 | 08:47/km

日期: 2024-07-17 07:34 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83.2

Pace: 10'01" / 07'35" / 08'26" / 07'42" / 11'09" /

基本訓練

7月累積里程 : 118.70 km

Saucony Cohesion 15 累積 : 1438.5 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	07'35"	00:17'36"
3	08'26"	00:26'02"
4	07'42"	00:33'44"
4.6	11'07"	00:40'46"

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