6.4 km | 02:37:03 | 24:38/km日期: 2024-07-18 07:54 - 總爬升: 792 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.2
Pace: 16'46" / 15'16" / 21'30" / 28'01" / 29'22" / 31'30" / 39'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'46" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" | 249 / 1249 |
| 3 | | 15'49" (+02'53") | 1000 / 2249 |
| 4 | | 21'46" (+08'50") | 1000 / 3249 |
| 5 | | 28'13" (+15'17") | 1000 / 4249 |
| 6 | | 32'04" (+19'08") | 1000 / 5249 |
| 7 | | 31'13" (+18'17") | 1000 / 6249 |
| 8 | | 01:03'47" (+50'51") | 124 / 6373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.92 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'46" | 00:16'46" |
| 2 | 15'16" | 00:32'02" |
| 3 | 21'30" | 00:53'32" |
| 4 | 28'01" | 01:21'33" |
| 5 | 29'22" | 01:50'55" |
| 6 | 31'30" | 02:22'25" |
| 6.4 | 39'09" | 02:37'02" |
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