劉欣皓 2013/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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7.9 km | 00:47:12 | 06:00/km

日期: 2013-08-27 18:46 - 地點: 竹香南/北路 - 卡路里: 422 Cal

Pace: 05'39" / 05'35" / 05'36" / 05'55" / 06'01" / 06'11" / 06'26" / 06'34" /

基本訓練

8月累積里程 : 36.13 km

NIKE FREE 3.0 累積 : 981.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

clarrk, 丫寬和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'35"	00:11'14"
3	05'36"	00:16'50"
4	05'55"	00:22'45"
5	06'01"	00:28'46"
6	06'11"	00:34'57"
7	06'26"	00:41'23"
7.8	06'40"	00:47'02"

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朋友動態

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