8.0 km | 00:47:13 | 05:53/km日期: 2024-07-18 06:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.3
Pace: 06'10" / 05'50" / 05'54" / 05'46" / 05'42" / 06'10" / 06'06" / 1120'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'34") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.58 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'50" | 00:12'00" |
| 3 | 05'54" | 00:17'54" |
| 4 | 05'46" | 00:23'40" |
| 5 | 05'42" | 00:29'22" |
| 6 | 06'10" | 00:35'32" |
| 7 | 06'06" | 00:41'38" |
| 8.0 | 05'34" | 00:47'14" |
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