5.1 km | 00:25:41 | 05:00/km日期: 2016-08-18 20:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 4419 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 04'47" / 04'53" / 05'00" / 05'12" / 04'59" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1001 / 1001 | 176 / 117 |
| 2 | | 04'49" | 1001 / 2003 | 0 / 0 |
| 3 | | 04'49" | 1001 / 3004 | 0 / 0 |
| 4 | | 04'52" (+00'03") | 1002 / 4007 | 179 / 114 |
| 5 | | 05'01" (+00'12") | 1006 / 5013 | 177 / 112 |
| 6 | | 05'12" (+00'23") | 1004 / 6017 | 170 / 112 |
| 7 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 7018 | 158 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'53" | 00:09'40" |
| 3 | 05'00" | 00:14'40" |
| 4 | 05'12" | 00:19'52" |
| 5 | 04'59" | 00:24'51" |
| 5.1 | 06'51" | 00:25'41" |
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