8.6 km | 01:03:33 | 07:22/km日期: 2016-08-19 05:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 997 Cal - 總步數: 9673 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'26" / 06'36" / 06'40" / 06'39" / 06'43" / 06'25" / 07'30" / 08'02" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'04") | 1001 / 1001 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'44" (+00'21") | 1001 / 2002 | 176 / 83 |
| 3 | | 06'40" (+00'17") | 1008 / 3011 | 176 / 84 |
| 4 | | 06'33" (+00'10") | 1002 / 4013 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'45" (+00'22") | 1002 / 5016 | 173 / 85 |
| 6 | | 06'23" | 1002 / 6018 | 177 / 88 |
| 7 | | 07'28" (+01'05") | 1008 / 7027 | 150 / 89 |
| 8 | | 08'22" (+01'59") | 1000 / 8027 | 119 / 100 |
| 9 | | 12'58" (+06'35") | 609 / 8637 | 70 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'36" | 00:13'02" |
| 3 | 06'40" | 00:19'42" |
| 4 | 06'39" | 00:26'21" |
| 5 | 06'43" | 00:33'04" |
| 6 | 06'25" | 00:39'29" |
| 7 | 07'30" | 00:46'59" |
| 8 | 08'02" | 00:55'01" |
| 8.6 | 13'59" | 01:03'33" |
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