6.0 km | 01:49:01 | 18:06/km日期: 2024-07-23 06:56 - 平均心率: 93 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.5
Pace: 13'30" / 277'30" / 68'27" / 288'52" / 15'19" / 16'25" / 02'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 26'58" (+13'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'56" (+03'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'36" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'18" (+01'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 16'25" (+02'50") | 1000 / 6000 |
7 | | 05:12'00" (+58'25") | 19 / 6019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 263.40 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'30" | 00:13'30" |
2 | 277'30" | 04:51'00" |
3 | 68'27" | 05:59'27" |
4 | 288'52" | 10:48'19" |
5 | 15'19" | 11:03'38" |
6 | 16'25" | 11:20'03" |
6.0 | 02'31" | 11:20'06" |