4.6 km | 00:36:35 | 07:57/km日期: 2024-07-22 05:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.8
Pace: 07'04" / 06'35" / 07'33" / 07'56" / 16'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+05'49") | 599 / 4599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.85 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'35" | 00:13'39" |
| 3 | 07'33" | 00:21'12" |
| 4 | 07'56" | 00:29'08" |
| 4.6 | 16'12" | 00:38'51" |
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