5.1 km | 00:42:45 | 08:21/km日期: 2024-07-23 12:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'55" / 08'28" / 07'58" / 09'01" / 08'49" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'39" (+06'44") | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.60 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'28" | 00:15'23" |
| 3 | 07'58" | 00:23'21" |
| 4 | 09'01" | 00:32'22" |
| 5 | 08'49" | 00:41'11" |
| 5.1 | 13'43" | 00:42'45" |
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