7.6 km | 00:46:51 | 06:07/km日期: 2024-07-25 21:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 80
Pace: 06'44" / 06'20" / 06'10" / 06'10" / 06'03" / 05'52" / 06'01" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'19") | 644 / 7644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.20 km 
asics novablast 3 累積 :
327.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'20" | 00:13'04" |
| 3 | 06'10" | 00:19'14" |
| 4 | 06'10" | 00:25'24" |
| 5 | 06'03" | 00:31'27" |
| 6 | 05'52" | 00:37'19" |
| 7 | 06'01" | 00:43'20" |
| 7.6 | 07'11" | 00:47'58" |
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