12.6 km | 01:20:25 | 06:22/km日期: 2024-07-28 07:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.5
Pace: 08'44" / 06'09" / 06'20" / 07'17" / 06'37" / 07'22" / 06'00" / 05'40" / 05'54" / 06'17" / 05'30" / 05'21" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
370.72 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
2642.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'09" | 00:14'53" |
| 3 | 06'20" | 00:21'13" |
| 4 | 07'17" | 00:28'30" |
| 5 | 06'37" | 00:35'07" |
| 6 | 07'22" | 00:42'29" |
| 7 | 06'00" | 00:48'29" |
| 8 | 05'40" | 00:54'09" |
| 9 | 05'54" | 01:00'03" |
| 10 | 06'17" | 01:06'20" |
| 11 | 05'30" | 01:11'50" |
| 12 | 05'21" | 01:17'11" |
| 12.6 | 05'17" | 01:20'25" |
Gordon sung 說推
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