5.3 km | 00:30:33 | 05:47/km日期: 2024-07-30 05:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 84
Pace: 05'57" / 04'26" / 04'51" / 05'10" / 08'40" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'53") | 356 / 1356 |
| 3 | | 03'45" | 800 / 2156 |
| 4 | | 10'54" (+07'09") | 152 / 2308 |
| 5 | | 03'49" (+00'04") | 800 / 3108 |
| 6 | | 11'31" (+07'46") | 144 / 3253 |
| 7 | | 04'02" (+00'17") | 800 / 4053 |
| 8 | | 11'25" (+07'40") | 145 / 4199 |
| 9 | | 04'12" (+00'27") | 123 / 4322 |
| 10 | | 10'49" (+07'04") | 153 / 4476 |
| 11 | | 13'38" (+09'53") | 1 / 4478 |
| 12 | | 10'01" (+06'16") | 166 / 4645 |
| 13 | | 09'47" (+06'02") | 2 / 4647 |
| 14 | | 10'32" (+06'47") | 158 / 4805 |
| 15 | | 06'59" (+03'14") | 459 / 5265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
313.55 km 
必邁 風火輪 累積 :
241.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 04'26" | 00:10'23" |
| 3 | 04'51" | 00:15'14" |
| 4 | 05'10" | 00:20'24" |
| 5 | 08'40" | 00:29'04" |
| 5.3 | 07'31" | 00:31'04" |
留言 
展開計圈分析
