Rice Tseng 2016/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

Rice Tseng 台北市
ID 14755

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6.0 km | 00:32:35 | 05:23/km

日期: 2016-08-22 20:06 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'43" / 05'35" / 05'18" / 05'22" / 05'11" / 05'21" / 02'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'38"

(16'38")

05'32"

3003 / 3003

2

15'57"

(32'35")

05'15"

3034 / 6038

8月累積里程 : 185.95 km

Adidas adizero Boston Boost 5 累積 : 1987.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

劉慶瑞和悠跑andy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'35"	00:11'18"
3	05'18"	00:16'36"
4	05'22"	00:21'58"
5	05'11"	00:27'09"
6	05'21"	00:32'30"
6.0	02'37"	00:32'36"

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