10.7 km | 01:19:57 | 07:26/km日期: 2024-07-30 06:16 - 平均心率: 115 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.5
Pace: 08'31" / 06'14" / 06'11" / 06'07" / 09'55" / 08'51" / 09'54" / 05'53" / 08'45" / 05'40" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
370.72 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
2642.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'14" | 00:14'45" |
| 3 | 06'11" | 00:20'56" |
| 4 | 06'07" | 00:27'03" |
| 5 | 09'55" | 00:36'58" |
| 6 | 08'51" | 00:45'49" |
| 7 | 09'54" | 00:55'43" |
| 8 | 05'53" | 01:01'36" |
| 9 | 08'45" | 01:10'21" |
| 10 | 05'40" | 01:16'01" |
| 10.7 | 05'18" | 01:19'57" |
Gordon sung 說推
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