5.4 km | 00:37:50 | 06:58/km日期: 2024-07-30 04:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.4
Pace: 07'41" / 07'07" / 06'57" / 06'53" / 06'22" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'16") | 426 / 5426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
43.45 km 
老木給滴 大肉腳 累積 :
10773.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'07" | 00:14'48" |
| 3 | 06'57" | 00:21'45" |
| 4 | 06'53" | 00:28'38" |
| 5 | 06'22" | 00:35'00" |
| 5.4 | 06'36" | 00:37'49" |
留言 
