6.2 km | 00:33:09 | 05:20/km日期: 2016-08-23 20:16 - 地點: Hammer Hill - 平均心率: 151 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'23" / 05'06" / 05'36" / 05'09" / 05'04" / 1379'23" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'07") | 804 / 804 |
| 2 | | 26'22" (+22'33") | 63 / 868 |
| 3 | | 03'50" (+00'01") | 816 / 1684 |
| 4 | | 22'57" (+19'08") | 65 / 1750 |
| 5 | | 03'49" | 809 / 2559 |
| 6 | | 06'17" (+02'28") | 1000 / 3559 |
| 7 | | 05'08" (+01'19") | 1000 / 4559 |
| 8 | | 05'05" (+01'16") | 1000 / 5559 |
| 9 | | 06'19" (+02'30") | 637 / 6197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
242.59 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
768.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'06" | 00:10'29" |
| 3 | 05'36" | 00:16'05" |
| 4 | 05'09" | 00:21'14" |
| 5 | 05'04" | 00:26'18" |
| 6 | 1379'23" | 23:25'41" |
| 6.2 | 06'44" | 23:27'01" |
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