10.1 km | 00:57:52 | 05:45/km日期: 2024-08-02 10:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'42" / 05'37" / 05'33" / 05'28" / 05'23" / 05'19" / 05'03" / 04'37" / 04'49" / 10'00" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'59" (+05'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+01'40") | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
405.49 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
13673.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'37" | 00:11'19" |
| 3 | 05'33" | 00:16'52" |
| 4 | 05'28" | 00:22'20" |
| 5 | 05'23" | 00:27'43" |
| 6 | 05'19" | 00:33'02" |
| 7 | 05'03" | 00:38'05" |
| 8 | 04'37" | 00:42'42" |
| 9 | 04'49" | 00:47'31" |
| 10 | 10'00" | 00:57'31" |
| 10.1 | 06'22" | 00:57'52" |
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