7.4 km | 00:51:11 | 06:54/km日期: 2016-08-20 17:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 08'01" / 12'29" / 08'48" / 08'13" / 07'39" / 08'05" / 06'36" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'42") | 415 / 7415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 12'29" | 00:20'30" |
| 3 | 08'48" | 00:29'18" |
| 4 | 08'13" | 00:37'31" |
| 5 | 07'39" | 00:45'10" |
| 6 | 08'05" | 00:53'15" |
| 7 | 06'36" | 00:59'51" |
| 7.4 | 09'04" | 01:03'37" |
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