8.7 km | 00:51:06 | 05:51/km日期: 2024-08-01 06:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'27" / 05'47" / 05'22" / 05'58" / 05'22" / 05'55" / 05'14" / 06'23" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'01") | 570 / 1570 |
| 3 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 2570 |
| 4 | | 05'21" (+00'10") | 503 / 3074 |
| 5 | | 06'56" (+01'45") | 432 / 3506 |
| 6 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 4506 |
| 7 | | 05'21" (+00'10") | 505 / 5012 |
| 8 | | 06'49" (+01'38") | 439 / 5451 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 6451 |
| 10 | | 05'14" (+00'03") | 534 / 6986 |
| 11 | | 06'22" (+01'11") | 1000 / 7986 |
| 12 | | 06'32" (+01'21") | 554 / 8540 |
| 13 | | 06'14" (+01'03") | 178 / 8718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
187.09 km 
Hoka one one Clifton 9 累積 :
571.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'47" | 00:12'14" |
| 3 | 05'22" | 00:17'36" |
| 4 | 05'58" | 00:23'34" |
| 5 | 05'22" | 00:28'56" |
| 6 | 05'55" | 00:34'51" |
| 7 | 05'14" | 00:40'05" |
| 8 | 06'23" | 00:46'28" |
| 8.7 | 06'28" | 00:51'07" |
留言 
展開計圈分析
