6.0 km | 00:37:50 | 06:17/km日期: 2024-07-27 19:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'14" / 06'31" / 05'30" / 07'10" / 06'04" / 06'19" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 16.05 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'31" | 00:12'45" |
| 3 | 05'30" | 00:18'15" |
| 4 | 07'10" | 00:25'25" |
| 5 | 06'04" | 00:31'29" |
| 6 | 06'19" | 00:37'48" |
| 6.0 | 05'39" | 00:37'52" |
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