7.0 km | 00:47:43 | 06:46/km日期: 2016-08-19 16:12 - 地點: 九湖外環道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 7821 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'01" / 06'10" / 06'06" / 06'25" / 06'59" / 07'27" / 07'32" / 21'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1003 / 1003 | 170 / 97 |
| 2 | | 06'17" (+00'18") | 1008 / 2011 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'09" (+00'10") | 1004 / 3016 | 167 / 97 |
| 4 | | 06'25" (+00'26") | 1008 / 4025 | 165 / 94 |
| 5 | | 06'59" (+01'00") | 1007 / 5033 | 164 / 86 |
| 6 | | 07'23" (+01'24") | 1000 / 6034 | 159 / 84 |
| 7 | | 07'38" (+01'39") | 1004 / 7039 | 161 / 81 |
| 8 | | 10'32" (+04'33") | 52 / 7091 | 94 / 100 |
8月累積里程 :
43.71 km 
MIZUNO Wave Nexus 4 慢跑鞋-8KN-05063 累積 :
34.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'10" | 00:12'11" |
| 3 | 06'06" | 00:18'17" |
| 4 | 06'25" | 00:24'42" |
| 5 | 06'59" | 00:31'41" |
| 6 | 07'27" | 00:39'08" |
| 7 | 07'32" | 00:46'40" |
| 7.1 | 20'06" | 00:47'43" |
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