3.7 km | 00:59:08 | 16:10/km日期: 2016-08-24 20:00 - 天氣: 30C - 平均心率: 143 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 15'10" / 16'42" / 16'46" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'42" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'46" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'59" (+00'50") | 656 / 3656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
96.06 km 
New Balance 690AT Speed Ride 累積 :
915.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'10" | 00:15'10" |
| 2 | 16'42" | 00:31'52" |
| 3 | 16'46" | 00:48'38" |
| 3.7 | 16'12" | 00:59'16" |
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